段柳乡 沿江乡 杜集乡 涧东区 石子乡 下关镇

你生活中做过最自律的一件事是什么?

发布时间:2025-06-25 23:00:21 点击数:

1.每天练瑜伽。

即使失眠,即使睡眠不足,即使被所烦恼的事严重困扰,我也会说服自己起身练瑜伽。

因为练瑜伽时气息的吞吐,以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程,会让我渐渐变得放松。

身体被拉伸开,心理也随之变舒服。

练瑜伽让我的手臂变得纤长,手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。

肩颈线条也变得挺好看。

2.几乎不吃甜食。

我本身不吃零食,也不喝奶茶,偶尔喝个酸奶,都是挑无糖的,糕点类偶尔吃也只吃无糖。

太甜腻的…。

你生活中做过最自律的一件事是什么?
上一篇 : 参考 FreeBSD,随着 Ruby 的没落,GitHub、GitLab 是否会去 Ruby 化? {dede:type} 返回目录 {/dede:type} 下一篇 : 为什么以前电视和光盘都没杀死电影,现在电影行业突然就凉了?
网站首页 段柳乡 沿江乡 杜集乡 涧东区 石子乡 下关镇
服务热线:
地址:
座机:
手机:
传真:
官方微信
官方微信